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瑜珈

春季身心節律重啟計畫

春天不是開始做更多,
而是把身體調回對的頻率。
回到生命節律,才是真正的開始。

瑜珈境的
8周 春季身心節律重啟計畫
帶著你及身體對齊:春的生命節律

瑜珈

世界靜心日:全球同步靜坐邀請

親愛的朋友們, 2024年12月4日,聯合國會議一致通過,將每年的12月21日定為「世界靜心日」。在這個生活壓