春天不是開始做更多, 而是把身體調回對的頻率。 回到生命節律,才是真正的開始。
瑜珈境的 8周 春季身心節律重啟計畫 帶著你及身體對齊:春的生命節律
親愛的朋友們, 2024年12月4日,聯合國會議一致通過,將每年的12月21日定為「世界靜心日」。在這個生活壓