春天不是開始做更多, 而是把身體調回對的頻率。 回到生命節律,才是真正的開始。
瑜珈境的 8周 春季身心節律重啟計畫 帶著你及身體對齊:春的生命節律
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市場上的瑜珈體式老師早已供過於求,然而,能真正帶領學員深入覺察身心靈、轉化生命品質的瑜珈導師,卻寥寥無幾。瑜珈境師資培訓,徹底翻轉傳統師培模式,邀你成為未來市場最渴求的『身心靈整合型瑜珈導師』。
親愛的朋友們, 2024年12月4日,聯合國會議一致通過,將每年的12月21日定為「世界靜心日」。在這個生活壓
年終感恩|1+1 幸福同行計畫
在這個屬於相遇與感恩的時節,邀請你與一位生命中的同行者,一起回到練習的初心。
12月大眾課開課囉! 對於初學者來說,先從基礎的體式學起,逐步增加難度,這些動作不僅能幫助打開身體,還能夠提升
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