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瑜珈

春季身心節律重啟計畫

春天不是開始做更多,
而是把身體調回對的頻率。
回到生命節律,才是真正的開始。

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8周 春季身心節律重啟計畫
帶著你及身體對齊:春的生命節律

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2026【瑜珈境】RYT200 台北夏季平日班

立即購買課程 瑜珈老師太多?真正身心靈導師卻很少! 市場上的瑜珈體式老師早已供過於求,然而,能真正帶領學員深入

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2026【瑜珈境】台北RYT200春季週末班

市場上的瑜珈體式老師早已供過於求,然而,能真正帶領學員深入覺察身心靈、轉化生命品質的瑜珈導師,卻寥寥無幾。瑜珈境師資培訓,徹底翻轉傳統師培模式,邀你成為未來市場最渴求的『身心靈整合型瑜珈導師』。

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世界靜心日:全球同步靜坐邀請

親愛的朋友們, 2024年12月4日,聯合國會議一致通過,將每年的12月21日定為「世界靜心日」。在這個生活壓

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年終感恩|1+1 幸福同行計畫

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在這個屬於相遇與感恩的時節,邀請你與一位生命中的同行者,一起回到練習的初心。

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12月大眾課開課囉!

12月大眾課開課囉! 對於初學者來說,先從基礎的體式學起,逐步增加難度,這些動作不僅能幫助打開身體,還能夠提升

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